{"txt":"忧心忡忡的吴教练早早的来到俱乐部，昨晚考虑了半宿，还是决定今天带着黄青去查查，然后再看看要不要联系老杨。
主要是黄青昨天的样子有点吓人，拉完轮胎，他都一头栽地上了。
吴教练有一口没一口的吃着早饭。
不经意抬头，然后一口粥喷到了旁边学员的身上。
学员莫名其妙看了他一眼，顺着他的眼神看过去，自己也差点喷了。
昨天那一副要死了模样的黄青，穿着短裤背心，浑身是汗的走过来。
和前两天跑步回来时一个样，甚至还要更精神！
“嗨，大家早上好。怎么都这样看着我？”
黄青毫无自觉的打着招呼。
“你没事了？”
吴教练不确定的问道。
“有，不知道怎么的，今天感觉特别精神？”他照实说。
一群人都摸不着头脑。
这时一个学员小声道：“不会是回光返照吧？”
话音刚落，吴教练就一巴掌拍他头上，“不会说话就好好吃饭，少说两句！”
回头又对黄青道：“你先吃饭，吃完饭我带你去医院检查下，你这情况确实有点不符合常理。”
“不用，我觉得现在自己一点事没有。”
黄青觉得有点小题大做了，训练完半死不活，第二天又活蹦乱跳的多了去了。
但他没想想，自己昨天那训练量，还有训练完要死的模样和今天这容光焕发对比，给别人带来的感受太有冲击力了。
但他实在拗不过吴教练，吃完饭后，硬是被他拉到九坡区群众医院做检查。
到了医院，就是一通内科外科泌尿科的折腾……
“医生，怎么样了？”吴教练忐忑问道。
“就目前来看，血压脉搏没什么问题，具体报告要两天后才能出来。按你刚才的描述，这两天最好别训练了，多注意休息，有什么问题第一时间带过来看看。”
医生也没看出啥毛病。
吴教练不放心，又带着他去看了看中医。
中医那边的看法也差不多，气血旺盛，没啥大问题。
折腾了半天，没看出问题，吴教练的心也放了一大半。
“今天你就别训练了，万一出点事就不好了。”
吴教练决定遵从医嘱。
“别啊教练，我这正感觉练的渐入佳境了，停止训练对我来说太难受了。
放心吧教练，我自己的身体，我感受的最清楚，完全没问题。
再说，前两天我也不是累的动不了，第二天就完全没事么。我感觉教练你太敏感了。”
回去的路上，黄青就不停在那磨叽，说实话，昨天他训练的时候，确实心里想要放弃，但今晚醒来精力充沛，又让他把那丢丢放弃的想法扔的远远的了。
这就像一个学生，背书、记公式的时候痛不欲生，心里经常发狠：去特么的课本！结果考完试，全班第一，所有人都对他投来羡慕嫉妒恨的眼光，他就会觉得，哎呦，还不错，然后继续看书。
也像一个写手，整天在那枯燥的码字，头发秃了、手指头废了，键盘一摔，决定再也不写了。结果来了一大批读者，夸他写的真好看，写手就会觉得：码字真特么有意思。
吴教练实在是受不了他的絮叨，决定按照原来的训练计划来，不能随便加量了。
黄青又投入到训练中去，因为他是重打击系的，所以训练的方向偏肌耐力、灵活性和协调。
对于绝对力量，练的比较少，当然教练也会教他摔柔，所以有多余精力了，他就会增加绝对力量的训练。
吴教练在旁边看的有点胆战心惊，这小子又开始不要命加练了。
两天后，医院的报告出来，结果显示身体很健康。
而黄青在这两天也在逐渐加量，每天都把自己折腾的精疲力尽，然后第二天又生龙活虎。
吴教练已经默认他的恢复能力异于常人，所以每天给他上的量，都在他接受的上限，既不会受伤，也不让他有精力自己瞎练。
就这样黄青每天早起跑步，然后训练、吃饭，累瘫了，躺床就睡，生活可以说非常充实，也可以说特别的枯燥乏味。
他没有心情去想这些，他现在白天只想怎么更好的完成训练，晚上躺在床上就是一夜无梦到天亮。
除此之外，什么都不想。
当你每天累成狗的时候，你是不会想到其他乱七八糟的事情的。
就这么又练了一周，吴教练观察了黄青的训练情况，决定教他一些技术动作。
可以让他在训练之余练练空击。
“格斗的技巧有很多，包括单个技术和组合技术。单个技术里面包含进攻、防守、辅助。进攻又有拳腿摔柔等，所以你别指望一口吃成个大胖子。”
“训练也没有捷径可以走，只有熟能生巧。”
“我现在先教你一些基础技术，你可以空击练习。
注意，空击不是让你打空气，而是让你串联基础动作，模拟对手站在你的对面，你该如何应对。
所以要注意空击时的思维、意识、动作协调，打拳也要靠脑子的。”
吴教练一边教他基础技术，一边配合讲解，让他明白做这动作的意图。
这让他意识到，对于一个新手来说，遇到肯教、会教的教练是多大的幸福。
此后，他在枯燥的体能素质训练之余，终于有了个动动脑子的项目。
又是一周后，教练看他训练的认真，特意晚上留下来，陪他打打手靶。
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